當天乘坐昆明的動車前往“高原姑蘇”——【麗江】。

早餐后，乘車前往【拉市海】(已含騎馬費用)，如鏡的湖面，越冬水鳥安然棲息，構成高原濕地特有的氣息。贈送【網紅打卡點】游覽觀光拍照，這里有著濕地原生態環境和優美的自然風光，午餐品嘗土雞火鍋后，前往游覽中國魅力名鎮【束河古鎮】，走在垂柳如蔭的古道，邊上是清澈見底的雪山清泉，來到有“三圣宮”之稱的【九鼎龍潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型優美的古建筑點綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。游覽結束后，自由活動游覽【麗江古城】，在世界文化遺產麗江古城中尋味納西民族的純樸和文化底蘊，漫步街市,您將領略到“家家溪水繞戶轉、戶戶垂楊賽江南”的獨特古城風貌。游覽結束后自行返回酒店入住。
提示：晚上22：00以前導游會打電話通知次日出發時間和上車地點，請注意按照時間集合并提前在酒店用早餐。

早晨集合后乘車前往消失的地平線香格里拉（香格里拉表達的意思是接近天堂的地方）圣地，游覽【虎跳峽】后，前往【普達措國家森林公園】游覽屬都湖。該湖是全縣最大的高原湖泊之一，湖水清澈透亮，四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。屬都湖畔，草場廣闊，水草豐茂，每年春夏之際，成群的牛羊游弋于湖畔，牧棚星星點點置身于湖畔，背負青山，面臨綠水，牛群點點黝黑，牧笛聲聲人耳，讓人深切地感受到高原人閑放、悠游的生活情趣（溫馨提示：游覽時間約180分鐘）。游覽完普達措，乘車前往藏族人家享用晚餐【土司宴】，在土司宴宴會上，您可以品嘗到藏家特色小火鍋，青稞面，酥油茶等多種菜品。在享用晚餐的同時，還可觀看特色民族風情晚會，包含藏舞、藏歌，甚至參與其中，結束后入住酒店休息。

酒店早餐后乘車前往中國保存得最好、最大的藏民居群—【獨克宗古城】。是茶馬古道上的重鎮，也是馬幫進藏后的第一站。至今，古城里面的石板路上還留著深深的馬蹄印，那是當年馬幫給時間留下的信物。獨克宗古城有很多琳瑯滿目的商鋪，售賣尼西黑陶、東巴造紙、瑪尼石雕、松林藏香、卡卓藏刀以及一些當地的土特產。喜歡的朋友可以帶一些給親人朋友，不喜歡僅當作游覽增長見識便是。在獨克宗古城您還可以聽到香格里拉最美的梵音和轉動世界上最大最重的鎦金純銅轉經筒（筒身為純銅鍍金，筒內藏有經咒、無字真言等共124萬條和多種佛寶，總重量大約16噸）。午餐后乘車途徑【伊拉草原】，這是香格里拉最大最美的草原，成群的牛羊隨草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四處是“風吹草低見牛羊”的草原美景，可以在這里拍照留影。繼續返回麗江，約行車4個小時。回到麗江后入住酒店休息。

當日溫馨提示：溫馨提示：游客返回麗江途中，請注意查收短消息，并將短消息內入住酒店名告知導游，導游安排入住。晚上22：00以前導游會打電話通知次日出發時間和上車地點，請注意按照時間集合并提前在酒店用早餐。

早7:00—8:00左右集合，乘車前往有“高原明珠”之稱的【瀘沽湖】。途中游覽《千里走單騎》拍攝現場——【麗寧十八彎】，沿途欣賞金沙江河谷奇、秀、險風光，樹底大橋，小涼山風光。乘車前往被稱為“天下第一愛情鵲橋”的【草海走婚橋】，這里風景秀麗，是網紅打卡拍照的好地方。之后繼續乘車前往【尼塞情人樹】【尼塞沙灘】踩踩沙、摸摸水，鳥瞰瀘沽湖全景、遠眺格姆女神山，與大山陽光合個影。然后抵達【里格觀景臺】，徒步在里格半島，呼吸田園間的新鮮空氣，靜享受遠離城市的寧靜時光。當天晚上為您準備了摩梭家宴，品嘗當地特色風味。晚餐后前往我們特意為您安排的【摩梭篝火晚會】，瀘沽湖是女兒國,又是歌舞的王國。瀘沽湖畔的摩梭村寨，每晚都要舉行篝火晚會，行程結束后入住酒店休息。

清晨您可以早起欣賞瀘沽湖的日出，在酒店吃完早餐后乘車前往瀘沽湖游船碼頭乘船【登島】觀賞的秀美風光，瀘沽湖被當地摩梭人奉為“母親湖”，也被人們譽為“蓬萊仙境”，午餐后乘車返回麗江，午餐后約行車4個小時。送回到麗江后入住酒店休息。

早餐后乘車前往大理，到達【大理】一路環海，【洱海初體驗】準備迎接近距離的接觸。到達雙廊古鎮，前往【雙廊古鎮】（往返雙廊電瓶車自理），大理風光在滄洱，滄洱風光在雙廊，雙廊的景色是一個不會讓人失望的地方，到達雙廊參觀網紅點【玉磯島】，大理玉磯島是洱海三島之一，位于洱海國家級風景區內，地處云南大理市雙廊鎮。它集蒼洱風光之精華，有“蒼洱第一村”的美譽。站在島上，遠眺蒼山十九峰，近觀島曲秀麗景色，手捧洱海玉液清波，一幅壯美的自然美景天然自成，令人心曠神怡。當你來到雙廊鎮玉磯島，你就能真切地感受到“大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊，雙廊風光在玉磯島”所言不虛。清清碧波，巍巍蒼山，天高云淡，靜靜的小漁村，品品功夫茶，曬曬太陽，這樣的生活悠閑自在，讓人流連忘返。
乘車前往金梭島，乘坐【游船】前往游覽美麗的大理皇家避暑行宮--【洱海金梭島，含：游船（往返擺渡船）+魚鷹之家+洱海龍宮溶洞+大理民俗表演《海菜花》】，【龍宮風景區】欣賞白族歌舞表演，龍宮是島內形成的天然地下溶洞、正所謂海中有島、島中有洞、洞中有景、美不勝收。在島上體驗置身世外桃源的怡然自得，體會保留千年質樸的民風民俗，讓我們在這個寧靜漁村，感受水上泛舟，洱海風光盡收眼底。在龍宮溶洞內欣賞【風情歌舞表演《海菜花》】,以生長在潔凈海水里的海菜花為主題，分為“海之花”“捕魚舞”“撒網舞”和“魚調”4個篇章，以金梭島漁民世世代代在洱海打魚、捕撈、航運的生活習俗為依托，用藝術化的手法，展現以金梭島為代表的白族人民幸福祥和的生活，以及保護洱海、愛護環境，人與自然和諧共處的美好畫卷，歌頌大理燦爛的白族文化、濃郁的民族風情、獨具魅力的自然風光。
之后乘車前往我們將特意安排打卡大理超網紅，洱海的城堡【圣托里尼-理想邦】這里是理想的烏托邦世界，坐落在大理洱海邊的圣托里尼，這里，依山而建，街道詩意蜿蜒，建筑自然生長。這里 面朝洱海，春暖花開。這里 居所與自然，極美地融合。這里 緊張和疲憊 ，不復存在，失落和無助，無影無蹤。不在其中， 有一種探尋的沖動。身在其中， 有一種沉淀的安寧。晚餐后安排入住酒店休息。

早上起床后品嘗早餐，乘車前往游覽“文獻名邦”—【大理古城】國家歷史文化名城（游覽時間約120分鐘），這里傳承了1200年的古南詔歷史，“五華樓”、古老的城墻、城門以及舊時的巷道無一不是南詔古國文明的歷史縮影。古城內東西走向的護國路，被稱為“洋人街”。午餐后乘車前往體驗【吉普車網紅旅拍】（4人1車，游覽時間40分鐘），專業攝影師跟拍（贈電子照片），和最拉風的敞篷車一起凹造型，留下酷炫的旅途照片，每走一步都是風景，每個地點都適合美拍，在蒼山洱海間珍藏獨家記憶。重點來啦-網紅旅拍打卡圣地【網紅玻璃球，天空之境，網紅拍攝桌，天梯等】-大理的天空藍得清澈又明麗，朵朵漂移的白云就像一團團棉花糖，在晴朗的天空下，把藍天和白云攬入懷里，美不勝收。站在唯美的天空之境，給自己來一張藝術照，何須濾鏡，單反，手機也能拍出驚艷的你，刷爆你的朋友圈！之后乘車返回麗江或都選擇乘坐動車返回昆明結束行程。