當天乘坐昆明的動車前往“高原姑蘇”——【麗江】。

早餐后，乘車前往【拉市海】(已含騎馬費用)，如鏡的湖面，越冬水鳥安然棲息，構成高原濕地特有的氣息。贈送【網紅打卡點】游覽觀光拍照，這里有著濕地原生態環境和優美的自然風光，午餐品嘗土雞火鍋后，前往游覽中國魅力名鎮【束河古鎮】，走在垂柳如蔭的古道，邊上是清澈見底的雪山清泉，來到有“三圣宮”之稱的【九鼎龍潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型優美的古建筑點綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。游覽結束后，自由活動游覽【麗江古城】，在世界文化遺產麗江古城中尋味納西民族的純樸和文化底蘊，漫步街市,您將領略到“家家溪水繞戶轉、戶戶垂楊賽江南”的獨特古城風貌。游覽結束后自行返回酒店入住。
提示：晚上22：00以前導游會打電話通知次日出發時間和上車地點，請注意按照時間集合并提前在酒店用早餐。

早7:00—8:00左右集合，乘車前往有“高原明珠”之稱的【瀘沽湖】。途中游覽《千里走單騎》拍攝現場——【麗寧十八彎】，沿途欣賞金沙江河谷奇、秀、險風光，樹底大橋，小涼山風光。乘車前往被稱為“天下第一愛情鵲橋”的【草海走婚橋】，這里風景秀麗，是網紅打卡拍照的好地方。之后繼續乘車前往【尼塞情人樹】【尼塞沙灘】踩踩沙、摸摸水，鳥瞰瀘沽湖全景、遠眺格姆女神山，與大山陽光合個影。然后抵達【里格觀景臺】，徒步在里格半島，呼吸田園間的新鮮空氣，靜享受遠離城市的寧靜時光。當天晚上為您準備了摩梭家宴，品嘗當地特色風味。晚餐后前往我們特意為您安排的【摩梭篝火晚會】，瀘沽湖是女兒國,又是歌舞的王國。瀘沽湖畔的摩梭村寨，每晚都要舉行篝火晚會，您可以和帥氣的摩梭小伙子、美麗的摩梭姑娘一起，圍著篝火跳起歡樂的舞蹈！行程結束后入住酒店休息。

清晨您可以早起欣賞瀘沽湖的日出，在酒店吃完早餐后乘車前往瀘沽湖游船碼頭乘船【登島】觀賞的秀美風光，瀘沽湖被當地摩梭人奉為“母親湖”，也被人們譽為“蓬萊仙境”，午餐后乘車返回麗江，午餐后約行車4個小時。送回到麗江后入住酒店休息。

早餐后乘車前往大理，到達【大理】一路環海，【洱海初體驗】準備迎接近距離的接觸。到達雙廊古鎮，前往【雙廊古鎮】（往返雙廊電瓶車自理），大理風光在滄洱，滄洱風光在雙廊，雙廊的景色是一個不會讓人失望的地方，到達雙廊參觀網紅點【玉磯島】，大理玉磯島是洱海三島之一，位于洱海國家級風景區內，地處云南大理市雙廊鎮。它集蒼洱風光之精華，有“蒼洱第一村”的美譽。站在島上，遠眺蒼山十九峰，近觀島曲秀麗景色，手捧洱海玉液清波，一幅壯美的自然美景天然自成，令人心曠神怡。當你來到雙廊鎮玉磯島，你就能真切地感受到“大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊，雙廊風光在玉磯島”所言不虛。清清碧波，巍巍蒼山，天高云淡，靜靜的小漁村，品品功夫茶，曬曬太陽，這樣的生活悠閑自在，讓人流連忘返。
乘車前往金梭島，乘坐【游船】前往游覽美麗的大理皇家避暑行宮--【洱海金梭島，含：游船（往返擺渡船）+魚鷹之家+洱海龍宮溶洞+大理民俗表演《海菜花》】，【龍宮風景區】欣賞白族歌舞表演，龍宮是島內形成的天然地下溶洞、正所謂海中有島、島中有洞、洞中有景、美不勝收。在島上體驗置身世外桃源的怡然自得，體會保留千年質樸的民風民俗，讓我們在這個寧靜漁村，感受水上泛舟，洱海風光盡收眼底。在龍宮溶洞內欣賞【風情歌舞表演《海菜花》】,以生長在潔凈海水里的海菜花為主題，分為“海之花”“捕魚舞”“撒網舞”和“魚調”4個篇章，以金梭島漁民世世代代在洱海打魚、捕撈、航運的生活習俗為依托，用藝術化的手法，展現以金梭島為代表的白族人民幸福祥和的生活，以及保護洱海、愛護環境，人與自然和諧共處的美好畫卷，歌頌大理燦爛的白族文化、濃郁的民族風情、獨具魅力的自然風光。
之后乘車前往我們將特意安排打卡大理超網紅，洱海的城堡【圣托里尼-理想邦】這里是理想的烏托邦世界，坐落在大理洱海邊的圣托里尼，這里，依山而建，街道詩意蜿蜒，建筑自然生長。這里 面朝洱海，春暖花開。這里 居所與自然，極美地融合。這里 緊張和疲憊 ，不復存在，失落和無助，無影無蹤。不在其中， 有一種探尋的沖動。身在其中， 有一種沉淀的安寧。晚餐后安排入住酒店休息。

早上起床后品嘗早餐，乘車前往游覽“文獻名邦”—【大理古城】國家歷史文化名城（游覽時間約120分鐘），這里傳承了1200年的古南詔歷史，“五華樓”、古老的城墻、城門以及舊時的巷道無一不是南詔古國文明的歷史縮影。古城內東西走向的護國路，被稱為“洋人街”。午餐后乘車前往體驗【吉普車網紅旅拍】（4人1車，游覽時間40分鐘），專業攝影師跟拍（贈電子照片），和最拉風的敞篷車一起凹造型，留下酷炫的旅途照片，每走一步都是風景，每個地點都適合美拍，在蒼山洱海間珍藏獨家記憶。重點來啦-網紅旅拍打卡圣地【網紅玻璃球，天空之境，網紅拍攝桌，天梯等】-大理的天空藍得清澈又明麗，朵朵漂移的白云就像一團團棉花糖，在晴朗的天空下，把藍天和白云攬入懷里，美不勝收。站在唯美的天空之境，給自己來一張藝術照，何須濾鏡，單反，手機也能拍出驚艷的你，刷爆你的朋友圈！之后乘車返回麗江或都選擇乘坐動車返回昆明結束行程。
（此行程結束時間16:00左右，高鐵票盡量出17:30以后的）。